El aceite rico en grasa del árbol de karité (también conocido como manteca de karité) es la solución a muchos problemas de salud de la piel y el cabello. Recientemente, esta manteca ha ganado gran popularidad en el mundo occidental debido a su uso generalizado en diversos productos de belleza, como lociones, cosméticos, champús y acondicionadores.
Conozcamos más sobre los beneficios de la manteca de karité, los datos nutricionales y mucho más.
Si buscas un producto de belleza natural para tu piel o tu cabello, la manteca de karité es una gran opción. Continúe leyendo.
Índice
¿Qué es la manteca de karité?
La manteca de karité es un aceite graso que existe en forma sólida a temperatura ambiente Es extraída de las nueces del árbol del karité (Vitellaria paradoxa), el cual es originario de África.
El árbol del karité da frutos y las nueces que contiene son de gran importancia. Estas nueces se trituran, se hierven y se manipulan para extraer una grasa de color claro, conocida comúnmente como manteca de karité.
Los principales componentes de la manteca de karité son el ácido oleico, el ácido esteárico, el ácido linoleico, etc. Se absorbe rápidamente por la piel, ya que se funde a la temperatura del cuerpo. Sus propiedades hidratantes y curativas son beneficiosas para muchos problemas de la piel.
Además, posee propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas (hasta cierto punto) que pueden utilizarse para tratar muchas afecciones. Su similitud con muchos aceites vegetales lo hace comestible.
Veamos la historia de esta rica manteca de frutos secos antes de adentrarnos en sus propiedades beneficiosas y datos nutricionales.
Historia
El karité habita de forma natural en África Occidental desde hace siglos, desde Senegal hasta Sudán, pasando por las estribaciones de Etiopía. Los registros de la historia africana mencionan frascos de una rica manteca utilizada para el cuidado de la piel y el cabello que se llevaban durante el reinado de Cleopatra. Se dice incluso que la reina de Saba lo utilizó.
El árbol se utilizaba para hacer ataúdes para los primeros reyes de África, y la manteca extraída de las nueces se utilizaba por sus propiedades curativas y de cuidado de la piel. El árbol se considera sagrado por muchas tribus de África y todavía se utiliza mucho en África para proteger la piel y el cabello del sol y de los vientos secos.
Si bien antes era popular amasar el aceite extraído con las manos, los avances tecnológicos han dado lugar a diferentes métodos, como el filtrado de la arcilla y el uso de hexano para la extracción final de la manteca de karité. Algunas tribus también lo mezclan con aceite de palma y lo utilizan para cocinar. Esto se observa especialmente en el norte de Nigeria.
La manteca de karité tiene varios beneficios para la salud y se utiliza en una variedad de formulaciones cosméticas y medicinales en combinación con otros ingredientes botánicos. Veamos el por qué.
¿Por qué es buena la manteca de karité?
La manteca de karité se utiliza a menudo en cremas hidratantes, lociones y otras emulsiones para la piel y el cabello. Es rica en grasas, lo que la convierte en un excelente emoliente e hidratante para la piel.
Los experimentos también han demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estos pueden ayudar a reducir las enfermedades inflamatorias de la piel y los daños causados por los radicales libres en la piel y el cabello.
También contiene vitaminas A y E, que no sólo mantienen la piel sana, sino que la protegen de los daños causados por los dañinos rayos solares ultravioleta. Estos componentes confieren a la manteca de karité un ligero factor de protección solar (FPS). La vitamina E también alivia la piel seca y mejora la elasticidad de la piel, por lo que esta manteca es un buen agente antienvejecimiento.
Ahora, cuando se trata de los tipos de manteca de karité disponibles en el mercado, hay un puñado de variedades. La manteca de karité cruda o pura es la forma más natural que suele ser amarilla o verde. Puede contener impurezas, ya que no se ha procesado en absoluto y se vende inmediatamente después de la extracción de las nueces. Esta versión cruda puede ser procesada de diferentes maneras para hacer diferentes variedades de manteca de karité.
A continuación, hablaremos de ellas.
Manteca de karité refinada o sin refinar
La manteca de karité puede ser refinada o sin refinar. La manteca de karité sin refinar es la forma más pura de manteca de karité, la más natural y menos procesada. Como se extrae manualmente, es capaz de conservar sus vitaminas, minerales y otras propiedades naturales.
Se somete a un proceso básico de filtrado mediante arcillas, estopa u otros métodos, lo cual puede alterar ligeramente el color, el olor y la textura de la manteca. Se funde, se pone en moldes y se vende en forma de barras o palos.
La manteca de karité sin refinar se clasifica además de la A a la F, siendo la A la de mejor calidad.
La manteca de karité refinada, en cambio, es la forma procesada. Además del proceso de filtración, también se somete a un proceso de desodorización mediante la aireación o el uso de productos químicos.
También se blanquea para que el color sea más claro. Los aditivos químicos le dan un sabor adecuado y aumentan la vida útil (conservantes) de la manteca. Todos estos procesos hacen que sea blanca y muy suave, sin embargo, la versión refinada de la manteca de karité tiene menor valor nutricional.
Esta versión refinada puede refinarse aún más, lo que implica utilizar otros procesos para hacerla aún más suave y blanca. Esto se hace a menudo cuando la manteca de karité se va a incorporar a los cosméticos o a los productos para el cuidado de la piel.
Muchos de los beneficios nutricionales se destruyen después de tantos procesos de refinamiento. Este tipo de manteca de karité suele denominarse manteca de karité ultrarrefinada o altamente refinada.
Algunas empresas también comercializan su manteca de karité como ecológica. Se trata de la versión no refinada que ha sido cultivada y cosechada utilizando únicamente procesos naturales. Las propiedades curativas e hidratantes de la manteca de karité pueden atribuirse a su valor nutricional.
A continuación, los datos nutricionales de la manteca de karité.
Información nutricional
La manteca de karité contiene ésteres triterpénicos que absorben los rayos UV-B, como el ácido cinámico y los tocoferoles. Además, contiene Omega y Omega 9, un alto porcentaje de fitosteroles, triterpenos e hidrocarburos como el kariteno. También posee:
Ácidos grasos: La manteca de karité contiene cinco ácidos grasos principales: palmítico, esteárico, oleico, linoleico y cacahuete, con una mayor proporción de ácido esteárico y oleico, que juntos representan el 85-90% de los ácidos grasos. El ácido esteárico da una textura sólida, mientras que el ácido oleico afecta a la dureza o suavidad de la manteca de karité.
Fenoles: Los compuestos fenólicos son conocidos por sus propiedades antioxidantes. La manteca de karité contiene 10 compuestos fenólicos, 8 de los cuales son catequinas. La manteca de karité extraída tradicionalmente tiene niveles fenólicos más altos que la extraída con hexano. De hecho, el contenido en catequinas de la manteca de karité es superior al contenido fenólico total de las aceitunas maduras. La concentración global y el porcentaje relativo de las semillas de karité varían de una región a otra, en función del nivel de estrés ambiental experimentado por los árboles.
Vitamina E: El tocoferol también se conoce como vitamina E. En la manteca de karité se encuentran varias versiones, pero sus concentraciones fluctúan según el clima y otros factores como el método de extracción de la manteca.
Vitamina A y vitamina F: También se encuentran de forma natural en la manteca de karité. Pueden ayudar a tratar afecciones de la piel como el eczema, la dermatitis e incluso retrasar el envejecimiento prematuro.
La manteca de karité se considera un superalimento para la piel porque es rica en grasas insaturadas, con una elevada proporción de componentes insaponificables, ácidos grasos esenciales, vitaminas E y D, fitoesteroles, provitamina A y alantoína. Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales para el cuidado de la piel, el cuidado de los bebés y el consumo. Estos son los diversos beneficios de la manteca de karité para la piel.
Beneficios de la manteca de karité para la piel
Incorporar la manteca de karité a su rutina de cuidado de la piel hará maravillas, debido a que:
1. Hidrata la piel seca
La manteca de karité es un excelente hidratante para la cara y el cuerpo. Su contenido en grasa es responsable de sus propiedades emolientes y humectantes. Fija la humedad en la piel y la mantiene hidratada durante mucho tiempo. La piel deshidratada y seca se vuelve áspera y escamosa.
Algunas zonas del cuerpo también pueden desarrollar grietas en la piel debido a la sequedad. La manteca de karité puede nutrir la piel gracias a su contenido en grasa. También puede ayudar a suavizar la piel de las manos y los pies y hacerla más suave. Penetra fácilmente en la piel sin obstruir los poros y es eficaz para la piel seca.
Utilice la manteca de karité para tratar los talones agrietados, las cutículas secas y las zonas ásperas de la piel. También puede utilizarlo para hidratar su piel durante los meses más fríos.
2. Trata el acné y las manchas
La manteca de karité es conocida por sus propiedades curativas, que pueden atribuirse a la presencia de diversos ácidos grasos y esteroles vegetales, como los ácidos oleico, palmítico, esteárico y linolénico. Estos componentes solubles en aceite no se saponifican ni se convierten en jabón en contacto con los álcalis.
La manteca de karité es más insaponificable que otros aceites y grasas de frutos secos, lo que le confiere un gran potencial curativo. La manteca de karité cruda y sin refinar es eficaz para curar las erupciones, la descamación de la piel tras el bronceado, las cicatrices, las estrías, las picaduras de gel, las quemaduras, el pie de atleta, las picaduras de insectos y el acné.
3. Reduce la inflamación de la piel
La manteca de karité contiene varios derivados del ácido cinámico que tienen propiedades antiinflamatorias. Estas propiedades lo hacen beneficioso para mejorar las afecciones de la piel derivadas del aumento de los compuestos inflamatorios.
La inflamación generalizada debida a afecciones como la dermatitis y la rosácea puede aliviarse utilizando manteca de karité en la zona afectada. Las quemaduras de sol, las erupciones, los cortes y las rozaduras que pueden provocar hinchazón también pueden tratarse con esta manteca.
4. Agente antienvejecimiento
La manteca de karité se considera uno de los mejores agentes antienvejecimiento para la piel. Estimula la producción de colágeno, la proteína del andamiaje juvenil de la piel. Las vitaminas A y E presentes en esta manteca mantienen la piel flexible, nutrida y brillante.
Si se utiliza regularmente, reduce las arrugas y también previene las arrugas prematuras y las líneas faciales. Sus propiedades antienvejecimiento también pueden atribuirse a su capacidad para aumentar la circulación de la piel y promover la renovación celular.
Estas vitaminas, combinadas con las catequinas, también tienen un efecto antioxidante contra los radicales libres que dañan la piel. Estos radicales libres se encuentran a menudo en nuestro entorno en forma de contaminantes e irritantes.
Incluso los rayos del sol pueden aumentar los radicales libres en nuestra piel, que pueden dañar fácilmente las células cutáneas. Los ésteres del ácido cinámico de la manteca de karité previenen los daños causados por estos compuestos al proporcionar a la piel un impulso antioxidante.
5. Alivia el picor y la descamación de la piel
Para el picor de la piel, las propiedades hidratantes y antiinflamatorias de la manteca de karité resultan beneficiosas. La sequedad puede hacer que la piel se escame y/o se pele. Esto puede provocar picores en la piel. Los ácidos grasos hidratantes de la manteca de karité pueden proporcionar un alivio al aportar a la piel los aceites que necesita. Si el picor se debe a una enfermedad de la piel como la psoriasis, la actividad antiinflamatoria de la manteca de karité funciona muy bien para aliviarlo.
6. Restaura la elasticidad de la piel
La materia insaponificable y la vitamina F de esta manteca son ingredientes esenciales para mantener la elasticidad de la piel. La manteca de karité también mejora la producción de colágeno en la piel. Así, su aplicación restablece la elasticidad natural de la piel a la vez que la hidrata, suaviza y embellece. El restablecimiento de la elasticidad también garantiza la reducción de las arrugas y las manchas.
7. Reduce las protuberancias y la irritación del afeitado
El afeitado con cuchilla puede dejar la piel irritada y con rozaduras. A veces, incluso puede desarrollar protuberancias después del afeitado debido a la irritación. La manteca de karité puede ayudar a reducirlo, ya que hidrata y alivia la piel irritada. También puedes aplicar la manteca un día antes del afeitado para suavizar la piel y el vello. Esto hará que el proceso de afeitado sea más fácil y rápido y no dejará ningún punto de dolor.
8. Reduce las estrías
La manteca de karité se utiliza a menudo como base en ungüentos o cremas preparados comercialmente para el tratamiento de las estrías. De hecho, puede ayudar en gran medida a prevenir y reducir las estrías que se forman durante el embarazo debido al aumento de peso y/o a la pérdida de peso.
Estas estrías se forman cuando la piel supera su capacidad elástica. La aplicación de manteca de karité restablece la elasticidad natural de la piel y también mejora la producción de colágeno. Es un emoliente natural. El masaje diario de la zona afectada con esta manteca cicatrizante puede aliviar las estrías
9. Ayuda a calmar la piel del bebé y la dermatitis del pañal
La manteca de karité sin refinar es un excelente hidratante natural sin productos químicos. Por ello, es ideal para el cuidado de los bebés, ya que, además de ser suave y respetuosa con la piel, está especialmente indicada para la piel delicada y sensible de los bebés. Se puede aplicar después del baño y también se utiliza para tratar el eczema o la dermatitis del pañal en la piel de bebés y niños.
10. Excelente cuidado de los labios
La manteca de karité se absorbe fácilmente y proporciona la hidratación y los nutrientes adicionales que sus labios necesitan en un clima frío y seco. Por lo tanto, actúa como un bálsamo labial perfecto y también es eficaz para tratar los labios secos y agrietados. Cuando se aplica, forma una barrera en los labios y retiene la humedad de la piel.
Después de esta larga lista de beneficios de la manteca de karité en nuestra piel, hablemos ahora de sus beneficios para el cabello. Se considera un acondicionador natural del cabello, gracias a sus propiedades hidratantes y curativas.
Beneficios de la manteca de karité para el cabello
También exploramos algunos de los beneficios de esta manteca milagrosa para el cuidado del cabello. A continuación, se indican algunos de ellos.
11. Repara el cabello dañado
Una serie de tratamientos químicos, como las planchas, las permanentes y los rizadores, son responsables de la pérdida natural de humedad del cabello. La manteca de karité puede ayudar a recuperar la humedad perdida. También protege el cabello de las duras condiciones climáticas y de los radicales libres dañinos del aire y del agua.
Además, la manteca de karité tiene un FPS bajo, que es suficiente para proteger el cabello de los daños causados por la exposición a los rayos ultravioleta. Reparar los daños ya causados por el clima y el sol. Esto se debe en gran parte al hecho de que, una vez absorbida, la manteca de karité recubre el tallo del cabello para protegerlo de una herramienta de calor o de cualquier otro material dañino que pase por el cabello. Esto es especialmente beneficioso para el cabello tratado o teñido. También protege el cabello de la sal y el cloro cuando se aplica antes de nadar.
He aquí una forma sencilla de incluir la manteca de karité en su régimen de cuidado del cabello:
- Tome una cucharada de manteca de karité cruda o sin refinar y derrítala en el microondas durante 30 a 60 segundos.
- Una vez que se haya enfriado ligeramente, añade unas gotas de aceite esencial de lavanda. Este paso no es obligatorio.
- Tome pequeños mechones de cabello y aplique la manteca licuada en el cuero cabelludo y en toda la longitud del cabello.
- Déjalo actuar durante media hora y luego aclara el cabello con un champú suave.
12. Previene la caída del cabello
Los ácidos grasos de la manteca de karité acondicionan el cuero cabelludo y el cabello. También aporta muchos nutrientes esenciales que mejoran la salud del cuero cabelludo y del cabello. Estos, a su vez, fortalecerán sus folículos y reducirán la pérdida y la caída del cabello.
Otra importante propiedad de la manteca de karité que puede evitar la caída del cabello es su propiedad antiinflamatoria. Las afecciones del cuero cabelludo pueden tratarse con estos compuestos, reduciendo así la caída del cabello. Su cabello se volverá más grueso y tendrá un brillo natural cuando utilice manteca de karité.
13. Alivia el cuero cabelludo seco y con picores
La manteca de karité es eficaz para calmar el cuero cabelludo seco y con picores o la caspa. Tiene cualidades antiinflamatorias y grasas ricas que son absorbidas por la piel sin dejar un residuo graso ni obstruir los poros. Por lo tanto, es extremadamente eficaz para aliviar el cuero cabelludo seco, la psoriasis del cuero cabelludo y otras afecciones del mismo.
14. Trata las puntas abiertas y las roturas
La manteca de karité ejerce efectos hidratantes y regeneradores sobre el cabello y el cuero cabelludo. Fortalece las hebras del cabello y reduce su rotura. Además, al ser rico en vitaminas A y E, alivia el cabello seco y repara las puntas abiertas.
15. Eficaz acondicionador natural
La presencia de vitaminas A y E hace que la manteca de karité sea una excelente opción para hidratar el cabello desde la raíz hasta las puntas. Puede utilizarse como acondicionador natural. Es muy eficaz para retener la humedad, sin dejar el cabello graso o pesado.
16. Mantiene los rizos rebeldes en su sitio
La manteca de karité es ideal para suavizar y acondicionar el cabello quebradizo. Gracias a su naturaleza no grasa, ayuda a controlar y difundir el exceso de grasa en el cuero cabelludo. Masajeando tu cabello con generosas cantidades de manteca de karité, puedes conseguir un cabello suave, sedoso y exuberante.
Este beneficio de la manteca de karité se aplica al cabello rizado seco y quebradizo. La manteca de karité debe aplicarse dos veces por semana para el crecimiento del cabello. Esto mejorará la textura del cabello y lo hidratará. Se utiliza mucho en los tratamientos para el cabello rizado por sus cualidades emolientes.
Estos son los beneficios de la manteca de karité para el cabello y la piel. Sin embargo, esta rica manteca también tiene otros beneficios que la hacen más versátil. Siga leyendo para saber más.
Otros beneficios de la manteca de karité para la salud
Además de ser un humectante superior, la manteca de karité también se utiliza para tratar diversos problemas de salud. Veamos cuáles son.
17. Alivia el dolor muscular
El dolor muscular suele ser consecuencia de la inflamación del lugar afectado debido a una distensión o trastorno muscular. Tradicionalmente, la manteca de karité se ha utilizado mucho en África para aliviar el dolor muscular. Aunque no hay pruebas fehacientes de ello, los comentarios de las personas que han utilizado manteca de karité para masajear la zona afectada han demostrado que han notado una reducción de la inflamación y el dolor.
18. Reumatismo
El reumatismo suele caracterizarse por el dolor, la inflamación y la rigidez de las articulaciones. El dolor y la inflamación también pueden estar presentes sólo en los músculos o en el tejido fibroso. Se utiliza como ungüento en las partes del cuerpo afectadas por el reumatismo para aliviar la hinchazón y el dolor. Sus propiedades antiinflamatorias son de suma importancia en este caso, ya que el reumatismo es esencialmente una enfermedad inflamatoria.
19. Artritis
La artritis, un trastorno crónico de las articulaciones asociado a menudo con el aumento de la edad, la obesidad y los traumatismos, puede ser muy dolorosa para quienes la padecen. El dolor es casi constante e interfiere en los movimientos básicos del paciente con artritis y en su calidad de vida.
La materia insaponificable de la manteca de karité está compuesta principalmente por triterpenos. Estos compuestos tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Su uso por parte de los pacientes con artritis ha mostrado excelentes resultados en el alivio de la hinchazón y el dolor. El mecanismo exacto de acción aún se desconoce. Sin embargo, se considera que los triterpenos son el principal factor que contribuye a estos resultados.
20. Inflamación y congestión nasal
La próxima vez que se encuentre con una congestión nasal, simplemente aplique manteca de karité en las fosas nasales con el dedo. Puede sonar extraño, pero funciona. La congestión nasal suele ser el resultado de la inflamación de los revestimientos internos de las fosas nasales. Los compuestos antiinflamatorios de la manteca de karité pueden reducir esta inflamación y despejar las fosas nasales. En un estudio realizado para comprobar la eficacia de la manteca de karité, los participantes vieron cómo se eliminaba la congestión nasal en sólo 90 segundos.
21. Reduce el colesterol
Como ya se ha mencionado, la manteca de karité es comestible y es utilizada por muchas personas en África para la preparación de alimentos. Un beneficio desconocido de añadir manteca de karité a su dieta es su capacidad para reducir el colesterol en sangre. Esta manteca es rica en ácido esteárico, un tipo de ácido graso saturado que reduce los niveles plasmáticos de lipoproteínas y colesterol.
22. Ayuda a tratar la diarrea
La diarrea es un síntoma de muchas afecciones y también puede aparecer por sí sola. Se puede tratar con una gran variedad de hierbas medicinales y brebajes. Hoy en día existe una creciente demanda de añadir manteca de karité a los productos dietéticos que se formulan para tratar la diarrea. Esto se basa en el uso tradicional de la manteca de karité por sus propiedades antidiarreicas.
En la siguiente sección se comentan otros usos de la manteca de karité.
Aplicaciones de la manteca de karité
La manteca de karité tiene innumerables usos. Descubra cómo se utiliza esta manteca de diferentes maneras.
23. Curar heridas
La manteca de karité tiene propiedades hidratantes para la piel, y éstas van acompañadas de propiedades curativas debido a la gran variedad de fitonutrientes que contiene. Las heridas, cortes y abrasiones se curan rápidamente con la aplicación regular de manteca de karité.
Se absorbe fácilmente en las capas más profundas de la piel, donde aporta todas las grasas y nutrientes esenciales, al tiempo que mejora la función de reparación celular al aumentar la microcirculación.
24. Picaduras de insectos
Por su alto contenido en vitamina A, favorece la cicatrización y la desinfección y alivia las alergias cutáneas como la hiedra venenosa y las picaduras de insectos. Las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas aceleran el proceso de curación. Las picaduras de insectos suelen ser propensas a desarrollar una infección, que puede prevenirse utilizando manteca de karité sobre ellas.
25. Dermatitis, psoriasis y eczema
Afecciones como la dermatitis, la psoriasis y el eczema provocan una piel seca, escamosa, desigual, descamada y/o irritada. Y para tratarlos, necesitamos un ingrediente que actúe como hidratante profundo y alivie la inflamación. La manteca de karité encaja perfectamente en este perfil.
Se considera un excelente hidratante para el eczema, la psoriasis y la dermatitis por sus eficaces propiedades emolientes y humectantes. Las propiedades antiinflamatorias de esta manteca espesa pueden utilizarse para reducir la hinchazón y el picor. Los médicos suelen recomendar la manteca de karité a las personas con estas afecciones cutáneas porque es segura y bien tolerada.
26. Protección UV
La manteca de karité actúa como un filtro solar natural que ofrece protección contra los rayos ultravioleta del sol, aunque el nivel de protección ofrecido puede variar. El ácido cinámico, presente en la manteca de karité, es un compuesto que proporciona protección contra los rayos UV, y el FPS varía de 6 a 10 según la calidad de la manteca.
No se recomienda utilizar la manteca de karité sola como protector solar, ya que su FPS se considera bajo para proporcionar una protección suficiente contra los rayos nocivos. La manteca de karité se utiliza mejor después de la exposición al sol para calmar la piel y revertir el daño oxidativo causado por el sol.
27. Una alternativa al aceite de coco, la mantequilla o el aceite de oliva para cocinar
Las grasas saludables, los antioxidantes y los compuestos antiinflamatorios hacen que la manteca de karité sea una opción viable y mejor que la manteca normal o incluso el aceite de coco y de oliva.
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Puede costar uno o dos días acostumbrarse a su sabor, pero sus beneficios son numerosos y merece la pena adaptarse a ellos. Utilízalo para freír o simplemente añade una pequeña cucharada a tu batido matutino para disfrutar de sus beneficios.
También puede sustituir la mantequilla o manteca de cerdo para sus tostadas, sándwiches y tortitas. Como siempre, opte por la versión no refinada, incluso para fines alimentarios.
¡Cuántos beneficios! Pero es posible que no sepa cómo encontrar la mejor manteca de karité. A continuación, hablaremos de esto y de la mejor manera de almacenarlo.
Consejos para comprar manteca de karité
Tenga en cuenta estos consejos cuando compre manteca de karité:
- Busque la versión cruda o sin refinar de la manteca de karité.
- Asegúrate de que procede de una fuente fiable o de una empresa que cree en la ética, el comercio justo y es respetuosa con el medio ambiente.
- Comprueba el olor de la manteca de karité. Debe tener un poco de sabor a nuez o a tierra. Cualquier olor a plástico o a producto químico indica que no es una versión sin refinar.
- Si es posible, prueba con una pequeña cantidad de manteca de karité en el brazo. Debe ser calmante e hidratante. En cuanto al color, varía mucho cuando se trata de la versión sin refinar. Asegúrese de que la mantequilla que va a comprar no es de color marfil, ya que un color más claro indica que ha pasado por el proceso de refinado del blanqueo.
¿Cómo conservar la manteca de karité?
La mejor manera de conservar la manteca de karité 100% es en un entorno fresco y en un recipiente hermético. Manténgalo alejado del sol. La mayoría de las veces, la vitamina E se añade a la manteca de karité para aumentar su vida útil. Por término medio, la manteca de karité 100% tiene una vida útil de dos años. Si huele a agrio/ácido, puede ser el momento de tirarlo.
A continuación, te presentamos algunas recetas sencillas de manteca de karité para el cuidado de la piel que puedes hacer en casa con manteca de karité.
Recetas con manteca de karité
1. Loción corporal de mantequilla
Ingredientes:
- 1 taza de manteca de karité cruda
- 1/2 taza de aceite de coco virgen
- 1/2 taza de aceite de almendras
Procedimiento:
- Derretir el aceite de coco y la manteca de karité al baño María.
- Mezclar bien y dejar enfriar unos minutos.
- Añadir el aceite de almendras y mezclar bien.
- Poner en la nevera de 10 a 15 minutos. Los aceites deberían empezar a solidificarse un poco.
- Una vez iniciado el proceso de solidificación natural, batir la mezcla de aceite con una batidora de mano o de cocina hasta que esté espesa y cremosa.
- Pásalo a un recipiente hermético y resérvalo. Deja que se instale.
- Utilizar según sea necesario para hidratar el cuerpo.
También puede añadir aceites esenciales de su elección a la etapa de aceite de almendras.
2. Bálsamo labial de menta y lavanda
Ingredientes:
- 2 cucharadas de manteca de karité cruda
- 1 cucharada de cera de abeja
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
- 6-7 gotas de aceite de lavanda
- 6-7 gotas de aceite de menta
Procedimiento:
- Derretir la manteca de karité, la cera de abejas y el aceite de coco al baño María.
- Dejar que se enfríen ligeramente y añadir los aceites esenciales.
- Mezclar bien y verter el brebaje en pequeños tarros o botes de bálsamo labial.
- Déjelo a un lado hasta que el contenido haya cuajado.
- Utilizar una o dos veces al día como bálsamo labial habitual.
Ahora ya sabes mucho sobre la manteca de karité. Permítanos ayudarle aún más sugiriendo algunas buenas marcas en el mercado y dónde puede encontrarlas.
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Las mejores marcas de manteca de karité
Su manteca de karité sin refinar es muy popular. Es 100% puro y hecho a mano. Es una de las marcas con mejores opiniones de los clientes.
PraNaturals
Esta marca es de cultivo responsable y ofrece una versión no refinada y orgánica de la manteca de karité a un precio razonable.
Manteca de karité Shea Butter Majestic Pure
Venden manteca de karité africana cruda que está en una tina con protección UV. Esto es una gran ventaja porque la luz se mantiene fuera y no puede obstruir los compuestos beneficiosos que se encuentran en la manteca.
Afrinatur
Esta empresa importa su manteca de karité de Ghana, África. Es una marca 100% natural y orgánica que no incluye aditivos, fragancias ni conservantes en su manteca de karité.
Naissance Manteca de Karité BIO
La manteca viene en un práctico envase y no deja un residuo pegajoso como se ve en otras marcas.
¿Dónde comprar manteca de karité?
Con el avance de los sitios de comercio electrónico, la mayoría de las marcas de manteca de karité cruda y orgánica están disponibles para su compra en línea. Algunas tiendas de alimentos saludables y grandes almacenes también pueden tenerlas en sus secciones de cuidado de la piel y del cabello.
Si bien es importante saber cómo puede beneficiarle un determinado ingrediente, es igualmente importante conocer sus efectos secundarios. En el caso de la manteca de karité, se enumeran a continuación.
Efectos secundarios
Estos efectos secundarios pueden derivarse de la aplicación tópica o de la ingestión de manteca de karité:
- Erupción cutánea con picor
- Urticaria
- Náuseas
- Debilidad
- Mareos
- Dolor de cabeza
- Dolor abdominal
Si experimenta alguno de los síntomas anteriores, deje de usar la manteca de karité inmediatamente y busque atención médica. La alergia a la manteca de karité no es tan común, pero más vale prevenir que curar. Si nunca ha utilizado la manteca de karité, lo mejor es hacer una pequeña prueba en una pequeña zona del antebrazo.
¿La manteca de karité es natural?
Sí, la manteca de karité se extrae de las nueces del árbol del karité, que crece de forma natural en África Occidental.
¿Qué tipo de manteca de karité es mejor?
Busque siempre la versión cruda/sin refinar y la orgánica, la versión cruda y sin refinar se considera la mejor para usar. Esto se debe a que sus cualidades nutricionales siguen intactas. Si es posible, opte por una versión de grado A.
¿A qué huele la manteca de karité?
La manteca de karité sin refinar tiene un olor a tierra o a nuez. También puede tener un ligero olor a humo.
¿Son todas las mantecas de karité iguales?
No, no lo soy. La manteca de karité se presenta en diferentes variedades, según el procesamiento al que haya sido sometida. Las versiones sin refinar y refinadas son las más populares.
¿La manteca de karité es vegana?
Si compras manteca de karité 100%, es vegana, ya que es un producto puramente vegetal.
